6ème année

6ème année

Cours OBZH Préparation et conduite de randonnées

Posez votre question sur ce matériel!

La préparation à une sortie dans la nature pour des loisirs actifs nécessite non seulement de déterminer le lieu et le but de la randonnée, de développer l'itinéraire et d'étudier la zone de la randonnée, mais aussi la sélection et la préparation réfléchies du touriste équipement. Le choix des équipements touristiques dépend du type et des caractéristiques du voyage (randonnée, nautique, vélo, d'une journée ou de plusieurs jours, etc.), de la saison et de la météo.

Tous les équipements touristiques peuvent être divisés en personnel, groupe et spécial.

L'équipement personnel du touriste est constitué de vêtements et de chaussures, d'un sac de couchage et d'ustensiles de lavage, de vaisselle personnelle et d'un sac à dos. L'équipement de groupe comprend des tentes, des ustensiles de cuisine, des haches, des cartes, des graphiques, une boussole et d'autres articles partagés. Les équipements spéciaux sont des objets à usage collectif et personnel, qui sont déterminés par les caractéristiques du voyage: moyens de transport des touristes (vélos, bateaux, skis), équipements de sécurité (cordes, gilets de sauvetage), etc. L'équipement du touriste est une trousse de premiers soins.

L'équipement de camping doit répondre à un certain nombre d'exigences générales: être fiable, durable, confortable et léger. Le poids du matériel de groupe en randonnée par personne ne doit pas dépasser 4 kg (pour les filles) et 5 kg (pour les garçons).

Selon les conditions météorologiques, les vêtements des touristes peuvent être différents. Ainsi, les vêtements d'un touriste lors d'un voyage d'été peuvent être constitués d'un ensemble de sous-vêtements, d'un pantalon en tissu épais de laine ou de coton (jeans) et d'une chemise de cow-boy. En cas de chaleur, vous devez prendre un short, un tee-shirt et un maillot de bain (maillot de bain); en cas de mauvais temps - un costume de tempête et une cape. La coiffe est généralement un chapeau de couleur claire avec une grande visière. Dans les zones avec beaucoup de moustiques ou de moucherons, une moustiquaire sera nécessaire. Si l'été est frais, un pull en laine est nécessaire. Par temps froid, un bonnet en tricot léger est nécessaire.

Pour une randonnée en montagne en été, en plus de ce qui précède, les touristes prennent un deuxième pull, des mitaines en toile fine, une ou deux paires de chaussettes en laine. Au lieu de pantalons classiques dans les montagnes, les randonneurs portent souvent des survêtements spéciaux en combinaison avec des leggings en laine épais. Pour la protection contre le vent fort et le froid, en plus d'une combinaison de tempête, une veste légère en nylon dense est utilisée.

Il faut noter que les vêtements et chaussures des touristes pour différents types de voyages (randonnée, eau, vélo, ski) présentent certaines différences. Ainsi, lors d'une randonnée, les touristes mettent des bottes légères à semelles ondulées, les baskets servent de chaussures remplaçables. Les chaussures de montagne sont utilisées pour la randonnée en montagne. L'ensemble de vêtements pour un touriste-waterman comprend en outre des gants en coton pour travailler avec des rames et un gilet de sauvetage.

Lors d'un voyage de ski, vous devez avoir un ensemble supplémentaire de vêtements chauds. La combinaison de frein doit être d'une ou deux tailles plus grande que d'habitude, ce qui lui permet d'être portée sur des vêtements chauds. Pour vous protéger les mains, prenez des gants en laine, une bâche et des mitaines en fourrure, qui s'utilisent séparément ou selon diverses combinaisons en fonction de la température de l'air, de la force du vent et de la nature du travail effectué.

Les chaussures principales d'un touriste en ski sont des chaussures de ski associées à des couvre-chaussures1.

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Tous les équipements touristiques peuvent être divisés en personnel, groupe et spécial.

L'équipement personnel du touriste est constitué de vêtements et de chaussures, d'un sac de couchage et d'ustensiles de lavage, de vaisselle personnelle et d'un sac à dos. L'équipement de groupe comprend des tentes, des ustensiles de cuisine, des haches, des cartes, des graphiques, une boussole et d'autres articles partagés. Les équipements spéciaux sont des objets à usage collectif et personnel, qui sont déterminés par les caractéristiques du voyage: moyens de transport des touristes (vélos, bateaux, skis), équipements de sécurité (cordes, gilets de sauvetage), etc. L'équipement du touriste est une trousse de premiers soins.

L'équipement de camping doit répondre à un certain nombre d'exigences générales: être fiable, durable, confortable et léger. Le poids du matériel de groupe en randonnée par personne ne doit pas dépasser 4 kg (pour les filles) et 5 kg (pour les garçons).

Selon les conditions météorologiques, les vêtements des touristes peuvent être différents. Ainsi, les vêtements d'un touriste lors d'un voyage d'été peuvent être constitués d'un ensemble de sous-vêtements, d'un pantalon en tissu épais de laine ou de coton (jeans) et d'une chemise de cow-boy. En cas de chaleur, vous devez prendre un short, un tee-shirt et un maillot de bain (maillot de bain); en cas de mauvais temps - un costume de tempête et une cape. La coiffe est généralement un chapeau de couleur claire avec une grande visière. Dans les zones avec beaucoup de moustiques ou de moucherons, une moustiquaire sera nécessaire. Si l'été est frais, un pull en laine est nécessaire. Par temps froid, un bonnet en tricot léger est nécessaire.

Pour une randonnée en montagne en été, en plus de ce qui précède, les touristes prennent un deuxième pull, des mitaines en toile fine, une ou deux paires de chaussettes en laine. Au lieu de pantalons classiques dans les montagnes, les randonneurs portent souvent des survêtements spéciaux en combinaison avec des leggings en laine épais. Pour la protection contre le vent fort et le froid, en plus d'une combinaison de tempête, une veste légère en nylon dense est utilisée.

Il faut noter que les vêtements et chaussures des touristes pour différents types de voyages (randonnée, eau, vélo, ski) présentent certaines différences. Ainsi, lors d'une randonnée, les touristes mettent des bottes légères à semelles ondulées, les baskets servent de chaussures remplaçables. Les chaussures de montagne sont utilisées pour la randonnée en montagne. L'ensemble de vêtements pour un touriste-waterman comprend en outre des gants en coton pour travailler avec des rames et un gilet de sauvetage.

Lors d'un voyage de ski, vous devez avoir un ensemble supplémentaire de vêtements chauds. La combinaison de frein doit être d'une ou deux tailles plus grande que d'habitude, ce qui lui permet d'être portée sur des vêtements chauds. Pour vous protéger les mains, prenez des gants en laine, une bâche et des mitaines en fourrure, qui s'utilisent séparément ou selon diverses combinaisons en fonction de la température de l'air, de la force du vent et de la nature du travail effectué.

Les chaussures principales d'un touriste en ski sont des chaussures de ski associées à des couvre-chaussures1.

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La préparation à une sortie dans la nature pour des loisirs actifs nécessite non seulement de déterminer le lieu et le but de la randonnée, de développer l'itinéraire et d'étudier la zone de la randonnée, mais aussi la sélection et la préparation réfléchies du touriste équipement. Le choix des équipements touristiques dépend du type et des caractéristiques de la randonnée (randonnée pédestre, nautique, vélo, à la journée ou sur plusieurs jours, etc.). selon la saison et la météo.

Tous les équipements touristiques peuvent être divisés en personnel, groupe et spécial.

L'équipement personnel du touriste est constitué de vêtements et de chaussures, d'un sac de couchage et d'ustensiles de lavage, de vaisselle personnelle et d'un sac à dos. L'équipement de groupe comprend des tentes, des ustensiles de cuisine, des haches, des cartes, des graphiques, une boussole et d'autres articles partagés. Les équipements spéciaux sont des objets à usage collectif et personnel, qui sont déterminés par les caractéristiques du voyage: moyens de transport des touristes (vélos, bateaux, skis), équipements de sécurité (cordes, gilets de sauvetage), etc. L'équipement du touriste est une trousse de premiers soins.

L'équipement de camping doit répondre à un certain nombre d'exigences générales: être fiable, durable, confortable et léger. Le poids du matériel de groupe en randonnée par personne ne doit pas dépasser 4 kg (pour les filles) et 5 kg (pour les garçons).

Selon les conditions météorologiques, les vêtements des touristes peuvent être différents. Ainsi, les vêtements d'un touriste lors d'un voyage d'été peuvent être constitués d'un ensemble de sous-vêtements, d'un pantalon en tissu épais de laine ou de coton (jeans) et d'une chemise de cow-boy. En cas de chaleur, vous devez prendre un short, un tee-shirt et un maillot de bain (maillot de bain); en cas de mauvais temps - un costume de tempête et une cape. La coiffe est généralement un chapeau de couleur claire avec une grande visière. Dans les zones avec beaucoup de moustiques ou de moucherons, une moustiquaire sera nécessaire. Si l'été est frais, un pull en laine est nécessaire. Par temps froid, un bonnet en tricot léger est nécessaire.

Pour une randonnée en montagne en été, en plus de ce qui précède, les touristes prennent un deuxième pull, des mitaines en toile fine, une ou deux paires de chaussettes en laine. Au lieu de pantalons classiques dans les montagnes, les randonneurs portent souvent des survêtements spéciaux en combinaison avec des leggings en laine épais. Pour la protection contre le vent fort et le froid, en plus d'une combinaison de tempête, une veste légère en nylon dense est utilisée.

Il faut noter que les vêtements et chaussures des touristes pour différents types de voyages (randonnée, eau, vélo, ski) présentent certaines différences. Ainsi, lors d'une randonnée, les touristes mettent des bottes légères à semelles ondulées, les baskets servent de chaussures remplaçables. Les chaussures de montagne sont utilisées pour la randonnée en montagne. L'ensemble de vêtements pour un touriste-waterman comprend en outre des gants en coton pour travailler avec des rames et un gilet de sauvetage.

Lors d'un voyage de ski, vous devez avoir un ensemble supplémentaire de vêtements chauds. La combinaison de frein doit être d'une ou deux tailles plus grande que d'habitude, ce qui lui permet d'être portée sur des vêtements chauds. Pour vous protéger les mains, prenez des gants en laine, une bâche et des mitaines en fourrure, qui s'utilisent séparément ou selon diverses combinaisons en fonction de la température de l'air, de la force du vent et de la nature du travail effectué.

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1 Les couvre-chaussures sont des couvre-chaussures en tissu portés sur les chaussures lors des sorties de ski pour les protéger de la neige et de l'humidité.

Contient 30 didacticiels vidéo, 30 tests et 30 présentations.

Conçu pour aider les enseignants de la sécurité des personnes et les élèves de 6e année.

Axé sur le manuel de N.. Vinogradova, D.. Smirnov, L.. Sidorenko. Conforme à la norme éducative de l'État fédéral.

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Les loisirs actifs dans la nature sont la randonnée, le ski, l'eau, les excursions à vélo (d'une journée et de plusieurs jours).

Ce sont des voyages touristiques qui peuvent être planifiés, organisés par des agences de tourisme, et en amateur.

Récemment, le nombre de voyages amateurs en famille a augmenté, principalement les week-ends (plusieurs jours et un jour).

Le problème de la sécurité des déplacements reste toujours d'actualité, en particulier pour le tourisme amateur.

Toutes les randonnées doivent être dirigées par un adulte!

Il est nécessaire de préparer soigneusement tout voyage, même simple.

L'étude de la zone de la randonnée doit être réalisée sur une carte topographique de la zone, il est également conseillé de consulter les touristes qui y sont déjà allés.

L'équipement personnel doit être soigneusement vérifié avant la randonnée.

L'une des principales mesures de sécurité lors d'une randonnée est de respecter les règles de discipline. Pendant la randonnée, vous ne pouvez pas quitter le groupe sans autorisation ni modifier l'itinéraire approuvé. Cela pourrait conduire à une situation dangereuse.

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