Kit de premiers soins de randonnée

Kit de premiers soins de randonnée

Quels médicaments dois-je prendre avec moi sur la route?

Sur toutes nos tournées, l'instructeur a toujours une trousse de secours standard avec lui. Comme on dit, ne pas être utile. Et donc il s'avère: un ensemble de médicaments, qui contournait avec succès la majeure partie de l'Altaï derrière le dos de l'instructeur, poursuit un repos bien mérité d'ici la fin de la saison. Et pour chaque saison estivale, la trousse de premiers soins est complètement renouvelée (à l'exception des bandages élastiques enveloppés). <

Sur le chemin de l'Altaï, ainsi que dans Gorny Altai lui-même, les pharmacies ne sont pas rares. Cependant, lors de la collecte pour la visite, faites une attention particulière à l'ensemble complet d'une trousse de mini-premiers soins personnelle pour la randonnée. Surtout si vous avez besoin de médicaments «rares» et difficiles à obtenir. <

En tant que feuille de triche et pour ceux qui vont à Altai comme des sauvages, nous avons préparé une liste standard de médicaments que vous pouvez stocker. <

Liste des médicaments dans le cabinet de médecine: Traitement des plaies, des entorses, des ecchymoses, des brûlures

• Peroxyde d'hydrogène pour le nettoyage et la désinfection des plaies. Mieux vaut prendre des comprimés, les diluer au besoin. Dans le flacon, le médicament est très rapidement "expiré"

• Spray antibactérien. Ils disent qu'il est plus efficace que même sa majesté alcool ... <

• Iode. Traiter uniquement les blessures de bord! En principe, la médecine moderne a eu le temps de douter de ce médicament. Par conséquent, il est inclus dans la liste plutôt comme un hommage aux traditions. Ce n'est clairement pas un outil qui doit être inclus dans la trousse de premiers soins <

• onguent de levomekol. Anti bactéricide, effet de guérison. Il est appliqué à toutes les plaies, particulièrement efficaces dans le traitement des surfaces de fesseries. <

• Gel Indovazin. Relever de la douleur, utilisé pour les entorses, les ecchymoses, les douleurs articulaires <

• crème finale. Les indications d'utilisation sont les mêmes que pour "Indovazin", mais le principe d'action est différent - réchauffement. La principale chose est de ne pas trop en faire avec la dose, car l'enfer commencera <

• Solution DimExide. Dilué avec de l'eau 50x50, utilisé pour les compresses pour les ecchymoses. <

• Crème de dermazine. Pour le traitement des brûlures <

Toute randonnée commence par la préparation de l'équipement. L'un des principaux composants de cette préparation consiste à collecter les médicaments nécessaires. Une trousse de premiers soins est un must pour une randonnée, surtout si le chemin se trouve à travers les montagnes ou si les enfants voyagent avec vous. Lorsque vous êtes loin de votre maison, vous devriez certainement avoir vos médicaments avec vous, peu importe où vous allez ou combien de temps vous restez sur la randonnée. Que prendre dans une trousse de premiers soins sur une randonnée? Lire l'article! <

Principes de base de la formation d'une trousse de premiers secours

La première chose à laquelle vous devez faire attention lorsque vous formez une trousse de secourisme est la qualité des médicaments. Cela signifie que tous les médicaments doivent être testés plus tôt pour la tolérance et l'efficacité. Assurez-vous de vérifier la date d'expiration de tous les médicaments. Regardez ce que vous mettez dans le meuble de médicaments, vous devez connaître les propriétés, la posologie et les effets secondaires des médicaments. Une trousse de premiers soins sur une randonnée ne doit pas être trop lourde. Jeter les récipients en verre, si possible, verser les liquides nécessaires dans des bouteilles en plastique. Ils pèsent moins et sont plus résistants aux impacts. <

Emballage de la trousse de premiers soins de voyage

Quelles conditions d'emballage sont importantes pour adhérer pendant la randonnée? <

  • rigidité - Le conteneur doit être rigide (une boîte en plastique fera). De l'intérieur, vos médicaments n'ont pas peur de la lumière du soleil et des influences mécaniques négatives externes. Si vous prenez une trousse de premiers soins non rigide sur une randonnée, ouvrez les bouteilles de verre très soigneusement et faites attention à ne pas les vous la faire crumper.
  • Étanchéité - La trousse de premiers soins doit avoir un boîtier scellé. Sinon, sous forte pluie ou sur un rouleau, vous pouvez gâcher des médicaments. Une excellente option consiste à emballer la boîte à médicaments dans un sac hermétique (touristes, en particulier les travailleurs de l'eau l'utilisent souvent). Emballage Les médicaments dans une corbeille ne sont pas la meilleure solution.
  • L'absorption des chocs est un point important. La trousse de premiers soins pour la randonnée en montagne doit être recouverte d'un morceau de caoutchouc mousse de haute qualité. Ensuite, les ampoules n'auront pas peur de tomber d'une hauteur décente.
  • Noms de médicaments - ne prenez pas un paquet de médicaments en randonnée, c'est un poids supplémentaire dans votre sac à dos. Assurez-vous de reproduire les noms des médicaments sur les flacons et les plaquettes thermoformées si nécessaire, sinon une confusion peut survenir à un moment critique.

Faites une liste de médicaments!

Assurez-vous de dresser une liste claire et concise de ce qui se trouve dans votre pharmacie. Placez la feuille dans une boîte ou un sac au-dessus de tous les fonds. À côté de chaque médicament, inscrivez la date de péremption, les symptômes d'administration et la concentration du médicament. Cela aidera grandement ceux qui n'ont pas rencontré l'un ou l'autre problème médical (nous parlons bien sûr d'une trousse de premiers soins de groupe). À propos, si vous décidez toujours de ne pas abandonner les récipients en verre, collez-les avec un plâtre. Si le médicament se brise, tout le verre sera sur le plâtre et non dispersé autour de la trousse de premiers soins et du sac à dos.

Kit de premiers secours individuel de randonnée

Une trousse de secours individuelle est la liste des médicaments que chaque touriste du groupe devrait avoir avec lui. Chacun doit ajuster sa composition pour lui-même. Autrement dit, si vous êtes allergique, prenez des antihistaminiques avec vous, des médicaments pour le cœur, etc. Une trousse de premiers soins pour une randonnée, dont la composition n'est pas individualisée pour vous, ne fonctionnera pas! Un ensemble individuel doit toujours être disponible dans un endroit accessible. Au fait, si vous voyagez seul, vous n'aurez pas de set de groupe. Dans ce cas, élargissez la composition de votre trousse de premiers soins personnelle.

Ainsi, la trousse de premiers soins personnelle comprendra:

  • Remèdes pour vos maladies chroniques.
  • Remèdes pour une crise cardiaque ("Validol", "Nitroglycerin").
  • Remèdes contre les allergies.
  • Tourniquet et plâtre.
  • Anesthésique (par exemple, "Analgin").
  • Antipyrétique (par exemple, "Aspirine").
  • Antibiotiques.
  • Gouttes oculaires ("Albucid", "Levomycetin").
  • Moyens pour les brûlures "Panthénol".
  • Remède pour les troubles intestinaux ("Lopéramide") et charbon actif.
  • Peroxyde d'hydrogène.
  • "Nosh-pa".
  • "Yodantipirin" pour la prévention de l'encéphalite.
  • "Doxycycline" (utilisée en cas de maladie de Lyme).

Trousse de premiers soins de groupe

Une trousse de premiers soins à vélo médical est un équipement nécessaire et obligatoire pour un cycliste lorsqu'il se déplace sur n'importe quelle distance. Être au bon moment à portée de main, il vous gardera en bonne santé et vous aidera à éviter les moments désagréables sur la route.

Le kit de la trousse de premiers soins peut varier en fonction des caractéristiques individuelles de l'état de santé de l'individu, mais le kit de base reste généralement inchangé. Je vous donnerai une liste de la trousse de premiers soins à vélo médical que je porterai avec moi en tout temps, quelles que soient la durée et la distance du voyage.

Critères de sélection des médicaments

Vous avez déjà commencé à construire votre trousse de premiers soins? Considérez quel devrait être le point de départ lors de la sélection des médicaments.

1. Lieux où le motard se dirige.

2. Caractéristiques météorologiques le long de l'itinéraire.

4. Que vous ayez ou non une maladie chronique.

5. Caractéristiques de l'itinéraire - l'itinéraire peut passer près des plans d'eau, des pentes de montagne et des montées.

6. Un groupe distinct est une liste de médicaments qui doivent toujours se trouver dans la trousse de premiers soins, quelles que soient les spécificités de l'itinéraire. Ceux-ci comprennent les pansements, les hémostatiques, les désinfectants et les médicaments pour la déshydratation.

Contenu du kit vélo médical

- bandage stérile de largeur moyenne; - laine de coton; - l'iode; - peroxyde d'hydrogène; - un patch de largeur moyenne; - emplâtre bactéricide, 5 pièces; - lingettes bactéricides humides; - pommade cicatrisante levomekol ou autres. - Bandage élastique.

2. Remèdes en cas de troubles gastro-intestinaux:

Poursuivant la série d'articles sur les équipements touristiques les plus essentiels, parlons de médecine, ou plutôt d'une trousse de secours. Ainsi, la nature humaine est arrangée pour que beaucoup d'entre nous n'assument pas les urgences et les incidents (ou préfèrent ne pas y penser) et donc le maximum que nous emportons avec eux dans la nature est le charbon vert brillant et activé. Tout le monde sait qu'une telle frivolité est lourde de conséquences désagréables, mais beaucoup ne se soucient pas du matériel médical.

Il existe un grand nombre de classifications de trousses de premiers soins, et même les trousses de premiers soins pour touristes sont divisées par certains auteurs et médecins en une douzaine de catégories et sous-catégories, ce qui donne une explication très raisonnable. Mais avons-nous besoin de ces informations dans un tel volume? Chaque fois, prévoyez de voyager en dehors de la ville, relisez une énorme liste de médicaments, pour tenter de comprendre ce qui vous sera utile cette fois-ci? Essayons de vous faciliter la vie et celle de vous-même en ne citant à titre d'exemple que deux types d'équipements médicaux universels pour une randonnée. Mais les questions mêmes que nous avons mentionnées précédemment aideront à déterminer le type de trousse de premiers soins dont vous avez besoin.

Petite trousse de secours

Ce qui est inclus:

Analgésiques: 1. Analgin, Citramon et autres analgésiques en comprimés ou en poudre. Déterminez vous-même le niveau de force de l'action. Cela peut être Ketanov sous forme de comprimés, et Nurafen et Pentalgin, en général, à votre discrétion. Une assez petite quantité de 2 médicaments, au cas où la personne dans le besoin serait immunisée contre 1.

Gastro-intestinal: 1. No-shpa (des spasmes, des douleurs aiguës); 2. Charbon actif (bon dans différentes situations: intoxication, diarrhée, suralimentation, etc.); 3. Imodium (antidiarrhéique).

Bandage: 1. Bandage stérile (pour pansement) 2. Bandage élastique (pour fixer le pansement, articulations endommagées) 3. Moyens de désinfection et de traitement des plaies ouvertes (coupures, perforations, écorchures et autres): vert brillant, iode, peroxyde d'hydrogène, miramistine (alias Chlorhexidine). Maintenant, dans les pharmacies, ils vendent des onguents désinfectants, incolores et inodores. Si possible, remplacez-les par du vert brillant et de l'iode. ... Plâtre (pour toutes les occasions).

De brûlures: 1. Panthénol ou brûlures similaires.

Anti-allergique: 1. Dans les cas généraux: Claritin, Suprostin. Si vous avez des réactions allergiques prononcées, nous emportons avec nous les médicaments que vous utilisez dans la vie de tous les jours. Même si vous n'avez pas d'allergies, rappelez-vous que dans des conditions de séjour particulières, il peut se manifester, ne négligez pas ce fait.

Cardiovasculaire: 1. Validol, Valocordin (juste au cas où) Les personnes souffrant de troubles cardiovasculaires emportent avec elles les médicaments prescrits par leur médecin.

Quand prenons-nous une petite trousse de premiers soins:

1. Nous sommes partis non loin des colonies (moins de 4 heures à pied).

2. Nous partons pour 24 heures ou moins.

Les voyages à vélo gagnent de plus en plus en popularité parmi les personnes de tous âges chaque année. Mais un voyage dans la nature loin de la civilisation peut se transformer en de nombreuses situations imprévisibles, il est donc important de fournir tous les détails. En plus de la préparation technique du vélo, des vêtements, des outils et de nombreux articles de camping, vous devez également prendre soin de la trousse de premiers soins.

Une trousse de premiers soins pour un voyage à vélo doit contenir un minimum obligatoire de médicaments et d'articles de premiers soins. Discutons des éventuelles situations de voyage et faisons une liste des médicaments sans lesquels il vaut mieux ne pas faire un voyage à vélo. Mais d'abord, voyons comment il est recommandé de collecter une trousse de premiers soins.

Que devrait être une trousse de premiers soins?

Voyager, et plus encore à vélo, est toujours semé d'embûches. Ils sont associés à des chutes ou des bosses inattendues. À cet égard, il est nécessaire de veiller à la sécurité des médicaments à l'intérieur de la trousse de premiers soins.

Le contenant de la trousse de premiers soins doit être solide. Il ne doit pas se plier facilement pour que les bulles de verre à l'intérieur ne se brisent pas. La boîte doit être serrée, mais pas lourde, car chaque kilogramme de la randonnée est un lourd fardeau.

La trousse de premiers soins doit être faite d'un matériau étanche ou placée dans un boîtier étanche.

Étant donné que certains médicaments se détériorent en raison de la pénétration d'humidité, le contenu doit être protégé des facteurs externes.

Vous devriez également considérer le choix de la couleur de la trousse de premiers soins. Il est préférable d'utiliser un look brillant pour qu'il soit plus facile de le trouver dans votre sac ou de l'utiliser la nuit. Bien que ce critère ne soit pas extrêmement important.

Tous les articles à l'intérieur doivent être bien emballés et ne pas rouler lorsqu'ils sont secoués. L'espace libre peut être rempli de coton ou d'un autre matériau doux. Il est également recommandé d'utiliser des tampons souples entre les bulles de verre, par exemple, vert brillant ou iode.

Ils empêcheront le verre de se briser. Il vaut également la peine de placer un matériau souple à l'intérieur des parois de la trousse de premiers soins. Le test idéal pour votre trousse de premiers soins pour faire du vélo est une expérience simple.

Élevez-la à la hauteur de votre taille et déposez la trousse de premiers soins. Si rien ne se brise après la chute, n'hésitez pas à emporter la trousse de premiers soins en randonnée.

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