Le mettre dans une trousse de premiers soins lors d'une randonnée

Le mettre dans une trousse de premiers soins lors d'une randonnée

Tout voyage peut menacer de situations d'urgence dans lesquelles une trousse de premiers soins est utile. Par conséquent, vous devez le récupérer lors de tout voyage. Les médicaments et fournitures nécessaires doivent toujours être à portée de main. Il est souhaitable que le kit contienne des médicaments pour toute occasion.

Comment configurer correctement?

Lors d'un voyage touristique, vous devez connaître les règles clés pour remplir une trousse de premiers soins. Ils vous aideront à collecter les médicaments de manière pratique et correcte.

En voici quelques-uns:

  • Les médicaments peuvent se détériorer à des températures élevées. Par conséquent, un sac isotherme serait une option idéale. Vous pouvez l'utiliser sur n'importe quel voyage;
  • les médicaments doivent avoir une bonne durée de conservation;
  • il est préférable de trier les médicaments en fonction de leurs types et de leur nature. Cela peut être fait dans des sachets ou des contenants;
  • les médicaments doivent être emballés avec les instructions. Ceci est particulièrement important lorsque vous voyagez avec de jeunes enfants;
  • Dans le cas de maladies chroniques chez l'adulte ou le jeune enfant, une liste de médicaments personnalisée doit être établie.

Les personnes en bonne santé devraient emporter leur liste de médicaments traditionnels avec elles. Dans d'autres situations, cette question doit être abordée avec plus de sérieux et de prudence.

Ensemble standard

La trousse de premiers soins du touriste classique prévoit la disponibilité de médicaments de base pour différentes situations de la vie. Cela vous permettra de résoudre les problèmes courants sur la route ou pendant vos vacances dans le temps.

Les médicaments doivent être préparés par catégorie et type:

  • Du mal des transports. Il devrait y avoir des médicaments pour les enfants et les adultes. Avant cela, vous devez lire les instructions. Le plus souvent, dans ce cas, ils mettent des comprimés d'aéronef, de dramina ou d'air-mer dans la trousse de premiers soins. Pour les enfants, un médicament appelé bonin convient.
  • Analgésiques. De plus, vous devez prendre des remèdes pour différents types de douleurs: douleurs menstruelles, charbon, maux de dents. Chaque médicament a un effet individuel. Cependant, le plus souvent dans la trousse de premiers soins, il y a des médicaments tels que la caffeetine, le spazmalgon, la baralgin et le No-shpa. Nurofen convient aux enfants sous forme de sirop ou de comprimé.
  • Antipyrétique. Les rhumes peuvent être trouvés même dans les pays chauds. Par conséquent, les compagnons du touriste devraient être l'ibuprofène, le paracétamol, l'ibuklin et l'efferalgan. Le panadol, le sirop de paracétomola ou le nurofène conviennent aux enfants.
  • Antiviral. Afin de ne pas attraper de virus et d’infections en vacances, vous devez emporter du cycloféron ou de l’arbidol avec vous. De plus, il vaut la peine de mettre Coldrex, Teraflu, Strepsils dans la trousse de premiers soins.
  • De l'empoisonnement. En vacances, ce problème peut survenir. Par conséquent, il vaut la peine de prendre des sorbants sur la route, comme le smecta, le charbon blanc et le sorbex. De plus, vous devez mettre orsol ou rehydron.
  • Estomac et antihistaminiques. Ceux-ci incluent mezim-forte, almagel, maalox, médicaments antiallergiques.

Il est important que tous ces médicaments ne provoquent pas d'effets secondaires. En outre, il est préférable de compléter de manière compacte 2-3 médicaments de chaque catégorie et de ne pas avoir trop de liste de fonds.

Quand vous allez dans la forêt, dans les montagnes, au rafting, et si ce n'est pour la première fois, vous vous semblez très fort, complètement invulnérable - tel Superman, Terminator et Koschey l'Immortel en un la personne. En fait, tout peut arriver: soit frotté ses talons ensanglantés avec de vieilles chaussures de trekking éprouvées, puis est tombé du catamaran dans l'eau froide et a attrapé un gros rhume, puis, Dieu me pardonne, mon estomac était serré, et non un seul buisson sur la pente ... vous comprenez que vous n'êtes pas tellement Superman et c'est bien que vous ayez toujours une trousse de secours avec vous!

Une trousse de premiers soins doit faire partie intégrante de l'équipement d'un touriste. C'est vraiment ce dont vous n'avez pas besoin pour faire du camping. Une trousse de premiers soins doit être incluse dans l'équipement d'une randonnée de n'importe quel degré de difficulté - qu'il s'agisse d'une sonde haute pression à proximité de Shuvakish ou d'une expédition de deux mois au pôle Nord.

Nous prenons uniquement vérifié

La première chose à surveiller est que les médicaments que vous mettrez dans l'armoire à pharmacie doivent avoir été testés par vous plus tôt. Il est nécessaire de se familiariser avec les médicaments, de lire les instructions, la posologie, les effets secondaires. De plus, il ne sera pas superflu de mettre les annotations des médicaments dans votre armoire à pharmacie.

Bien sûr, le poids de la trousse de secours est important pour une randonnée (surtout à pied). Essayez de réduire le poids au minimum, par exemple en retirant les flacons en verre de l'armoire à pharmacie ou en versant des médicaments dans des flacons en plastique. En règle générale, les boîtes de pilules ne rentrent pas dans la trousse de premiers soins (pourquoi transporter des déchets de papier supplémentaires), veillez à dupliquer le nom et la concentration du médicament et la date de péremption (écrivez avec un marqueur, par exemple, sur un blister avec des pilules) afin qu'il n'y ait pas de confusion avec les médicaments pendant le voyage.

Faites une liste de médicaments (quoi et à partir de quoi et dans quelle concentration) et mettez-la dans la trousse de secours, cela facilitera beaucoup la vie de ceux qui ne savent pas comment utiliser tel ou tel médicaments de la trousse de premiers soins touristique.

Étanchéité et résistance

Une exigence assez importante concernant l'emballage d'une trousse de premiers soins est qu'elle doit être rigide. Les médicaments ne doivent pas être exposés à des influences extérieures. La trousse de premiers soins doit être hermétiquement fermée ou avoir un étui scellé, sinon vous courez le risque de faire tremper le médicament quelque part sur le rouleau ou sous une pluie battante. Si l'emballage de la trousse de premiers soins n'a pas la fonction d'étanchéité, vous pouvez le mettre dans un sac scellé. La trousse de premiers soins doit avoir une couleur vive pour être facilement reconnaissable entre autres (vous pouvez représenter une croix rouge sur la face avant). L'accès à une trousse de premiers soins d'urgence doit être aussi simple que possible, il ne doit pas se trouver quelque part au milieu du sac à dos.

Général et individuel

Une trousse de premiers soins individuelle est quelque chose que chaque participant à la randonnée a toujours avec lui. En plus des «médicaments conventionnels», une trousse de premiers soins individuelle doit inclure des médicaments pour une maladie spécifique dont souffre le participant de la randonnée (s'il s'agit d'une allergie, alors plus d'antihistaminiques sont placés dans une trousse de premiers soins individuelle, si un noyau, puis médicaments pour le cœur, etc.).

La trousse de premiers secours du touriste est collectée pour tout le groupe. L'emballage des médicaments est calculé par le nombre de jours prévus pour la randonnée et son autonomie. Par exemple, si vous faites une randonnée dans la taïga pendant un mois, où le logement le plus proche est à 200-300 kilomètres, la trousse de premiers soins doit être prise aussi longtemps que possible.

Composition d'une trousse de premiers secours de groupe (approximative, recommandée, étendue)

Le nombre de médicaments pour une trousse de premiers soins pour touristes est très facile à calculer. Prenez autant de médicaments que possible pour guérir plusieurs personnes. C'est-à-dire l'assistance à deux victimes et leur transport depuis le point le plus éloigné de l'itinéraire touristique. Mais vous devez comprendre: si plus de deux personnes tombent malades dans le groupe, le voyage doit être arrêté.

Dans les pharmacies, vous pouvez acheter des kits prêts à l'emploi pour une trousse de premiers soins, mais il est préférable que la trousse de premiers soins soit complétée de manière indépendante, en utilisant les conseils d'un médecin, en tenant compte des spécificités du voyage ou du voyage, et l'état de santé de ses participants.

Trousse de premiers soins de camping Quels médicaments emporter avec vous sur la route Trousse de premiers soins de groupe

La trousse de premiers soins doit contenir des médicaments pour le traitement du rhume, des maux d'estomac, des maux de tête, des coupures, des ecchymoses, des brûlures mineures et des écorchures. Une trousse de premiers soins doit contenir un ensemble de pansements et de coton, de la colle BF, de l'iode, du vert brillant, de l'ammoniaque, des pommades anti-inflammatoires, de l'alcool éthylique. Tous les médicaments liquides doivent être dans un petit emballage incassable. La trousse de premiers soins est d'abord placée dans un récipient solide, puis dans un sac étanche.

L'ensemble suivant de trousse de premiers soins de voyage de groupe pour une randonnée de deux ou trois jours est recommandé:

emballages individuels 3 pcs. bandages stériles (étroits et larges) 4 pcs. thermomètre 1 pc. harnais en caoutchouc 1 pc. épingles de sûreté 6 pcs. ciseaux 1 pc. pincettes 1 pc. pipette 2 pcs. coton stérile 100 g pommade Vishnevsky 50 g alcool médical 100 g alcool ammoniac 25 g teinture d'iode 5% 50 g permanganate de potassium 1 sachet peroxyde d'hydrogène 2% 100 g gouttes de valériane 1 bouteille valocordin ou corvalol, cordiamine, validol 1 bouteille chaque goutte de dent 1 flacon de naphtyzine 1 flacon d'acide acétylsalicylique (aspirine) 20 comprimés d'analgine 20 comprimés de sulfamidésine (streptocide) 20 comprimés de pipolfen 20 comprimés de no-spa 1 flacon d'amidopyrine 20 comprimés de bésalol 20 comprimés de comprimés contre la toux 10 pcs.

De plus, lorsque vous partez pour une randonnée ou un voyage délibérément dangereux et difficile, la trousse de premiers soins doit en outre être équipée de certains médicaments pour les injections, vous devez les emporter avec vous:

caféine, qui est utilisée pour augmenter la tension artérielle en cas de choc et de saignement (1 ml d'une solution à 10%); promedol, qui est utilisé comme analgésique puissant en cas de traumatisme, de brûlure, etc. cititon ou lobéline, qui sont utilisés pour exciter le centre respiratoire en cas de foudre, de choc, lors de la respiration artificielle (1 ml est injecté dans la langue); anesthésique analgine (une solution à 50% est injectée sous la peau en une quantité de 2 ml); l'atropine est utilisée pour l'empoisonnement à l'agaric de mouche rouge (1 à 2 ml sont injectés sous la peau).

Brève description des doses et des effets des médicaments sur le corps humain

Médicaments cardiovasculaires

La teinture de valériane et de muguet prend 15 à 20 gouttes pour la douleur dans la région du cœur 3 à 4 fois par jour. Cordiamine 15-20 gouttes 2-3 fois par jour pour une insuffisance cardiaque, de grandes blessures traumatiques. Validol 1 comprimé 2-3 fois par jour pour les douleurs cardiaques. Corvalol est pris en 20-30 gouttes pour les palpitations cardiaques, les douleurs cardiaques. Peut être pris comme somnifère doux. La nitroglycérine (un comprimé contient 0, mg de nitroglycérine) est facilement absorbée par la muqueuse buccale. Il est utilisé pour l'angine de poitrine, pour les crises de douleur aiguës dans la région du cœur et derrière le sternum. Gardez en bouche jusqu'à absorption complète. La nitroglycérine est plus forte que le validol, mais tout aussi éphémère. Parfois, cela provoque des maux de tête. En cas d'hypotension, il n'est pas recommandé de prendre de la nitroglycérine. La durée de conservation est de 2 ans.

Médicaments contre la douleur

Kit de survie en forêt - Liste des éléments essentiels

Dans cet article, j'aimerais vous expliquer comment assembler vous-même votre propre kit de survie. Nous ne considérerons que l'essentiel, sans lequel vous ne devriez en aucun cas faire une longue randonnée. De plus, un tel ensemble vous sera utile même si vous ne prévoyez pas de longues sorties dans la nature - les situations sont différentes, où que vous alliez - en forêt, en montagne ou en rafting, sans kit de survie, il est extrêmement risqué de aller.

Les débutants ont toujours des questions sur ce qu'il faut emporter avec eux lors d'une randonnée ou non, beaucoup emportent avec eux beaucoup de choses inutiles et complètement inutiles, mais si la randonnée se fait à pied, tout cela doit être porté sur vous-même. Récemment, le tourisme facile à vivre gagne en popularité, dont le but est simplement d'emporter le moins de choses possible, les marcheurs légers allègent leurs sacs à dos de toutes les manières possibles, utilisent un équipement universel moderne, dont la facilité réside dans le caractère unique des matériaux à partir desquels cet équipement est fabriqué.

Par conséquent, le but de notre article est de montrer ce que vous avez vraiment besoin d'emporter avec vous sur la route, et ce qu'il vaut mieux laisser à la maison.

Kit de survie - seulement l'essentiel

Donc, l'essentiel.

Moyens pour allumer un feu - allumettes, briquet, silex, combustible sec

C'est avec ça que tu vas faire ton feu. Il est préférable d'utiliser des allumettes non ordinaires, mais de chasse, et encore mieux d'avoir un silex avec vous, avec l'aide de celui-ci, vous pourrez toujours faire un feu par tous les temps. Découvrez comment faire un feu sans tout ce qui précède.

Couteau - il n'y a rien à faire sans

Avec l'aide d'un couteau, vous ferez beaucoup de choses utiles - vous pouvez ouvrir des conserves, vous pouvez l'utiliser pour couper quelque chose quelque part, abattre un animal tué, et vous ne pouvez pas vous en passer lors de la préparation du dîner. Le couteau à choisir dépend de vous, l'essentiel est qu'il soit confortable, suffisamment tranchant et fiable. Bien sûr, ce serait bien d'avoir un bon couteau de chasse en bon acier - Damas ou Damas, mais par expérience, je dirai qu'un couteau d'une dureté de 50 HRC sur l'échelle de dureté est parfait. En principe, vous pouvez maintenant acheter un excellent couteau à moins de 1000 roubles, ou au pire, prendre au moins un couteau de cuisine ordinaire.

Ustensiles de cuisine

Vous ne pouvez pas vous passer d'elle en randonnée. Ceci est un pot, une tasse, un bol et des cuillères. Un pot en aluminium et une tasse en aluminium sont parfaits.

Que vous soyez un aventurier chevronné en plein air ou un randonneur occasionnel, vous devez toujours être prêt à partir dans la nature. Une trousse de premiers soins est quelque chose dont vous n'aurez pas besoin dans la plupart des aventures, mais en cas d'urgence, vous regretterez sûrement de l'avoir laissée derrière vous. Les coupures et les éraflures, les morsures et les coups de soleil, ainsi que les éruptions cutanées irritantes sont toutes des blessures extérieures courantes qui sont faciles à guérir lorsque vous avez le bon équipement sous la main.

Certaines personnes préfèrent créer leur propre trousse de premiers soins, mais si vous voulez vous épargner quelques tracas, jetez un œil à notre liste des meilleures trousses de premiers soins pré-préparées pour la randonnée et le camping. Nous avons fait nos recherches et élaboré un guide simple pour vous aider à choisir la meilleure trousse de premiers soins pour votre aventure.

Comment choisir les meilleures trousses de premiers secours pour la randonnée et le camping?

Utilisation et contenu

La première chose à considérer avant d'acheter est de savoir comment vous prévoyez d'utiliser votre trousse de premiers soins d'extérieur. Êtes-vous un routard, souhaitez-vous avoir un kit de rangement dans votre voiture pendant le camping ou prévoyez-vous une excursion de plusieurs jours en kayak?

La meilleure trousse de premiers soins en plein air pour le camping familial ne sera pas la meilleure trousse de premiers soins pour l'alpinisme sauvage ou le rafting. De même, un animateur de plein air aura besoin d'une trousse de premiers soins plus complète qu'un randonneur solo qui suit des sentiers populaires et bien balisés. Un ensemble de plus de 100 pièces serait un peu gros lors d'une randonnée d'une journée, mais convient aux longues randonnées dans la nature ou aux randonnées en groupe.

Fournitures de premiers secours

Les sujets médicaux les plus essentiels sont les mêmes quel que soit le sport que vous pratiquez. Ces articles vous permettent de traiter les blessures en extérieur les plus courantes sans formation médicale:

  • Pansements
  • Emplâtre adhésif
  • Lingettes ou gel antiseptiques
  • Gel anti-brûlure
  • Pincettes
  • Ruban

Des kits de premiers soins plus complets contiennent également des éléments tels que des kits de respiration artificielle, des aides ou traitements respiratoires et des pansements pour les saignements sévères qui nécessitent un certain niveau de formation aux premiers secours. Certains kits comprennent des médicaments en vente libre tels que l'ibuprofène, le benadryl et le paracétamol, ainsi que des piqûres d'insectes, des piqûres d'insectes et des allergies, qui sont utiles pour les voyages en groupe. D'autres n'incluent pas les médicaments, vous devrez donc acheter les vôtres - la meilleure option pour les amateurs de plein air ayant des besoins ou des conditions médicales spécifiques.

Trousses de premiers secours pour la randonnée

Les meilleures trousses de premiers secours pour la randonnée sont légères et compactes. Ils doivent avoir un étui solide avec des sangles externes à attacher à l'extérieur du sac à dos. Pour les randonnées d'une journée, une trousse de premiers soins de randonnée peut contenir un minimum de fournitures car les routards peuvent se réapprovisionner entre les utilisations. Alors que la meilleure trousse de premiers secours pour sac à dos doit avoir suffisamment de fournitures pour quelques jours et inclure le traitement des plaies plus graves. Les trousses de premiers soins de voyage peuvent également inclure des articles supplémentaires tels que des comprimés de purification de l'eau, des sels de réhydratation et une attelle de Sam.

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