Comment assembler une trousse de premiers soins pour un voyage

Trousse de premiers soins pour une randonnée - une liste de médicaments pour un touriste qui devraient être dans un kit de randonnée dans les montagnes

Les touristes savent de première main quelles situations imprévues peuvent survenir lors d'un voyage. Par conséquent, lorsque vous partez en randonnée, quelle que soit la distance, vous devez emporter avec vous une trousse de secours pour touriste. Il doit inclure tous les médicaments et matériels nécessaires pour les premiers soins.

Trousse de premiers secours pour touriste

Recommandations pour l'élaboration d'une trousse de secours touristique:

  • Choisissez des médicaments à action rapide qui éliminent les symptômes pathologiques en quelques minutes;
  • Couvrir tous les groupes de médicaments (analgésiques, antipyrétiques, antihistaminiques, antiseptiques, entérosorbants, antiémétiques, antidiarrhéiques et autres);
  • Les médicaments doivent être disponibles, c'est-à-dire qu'ils peuvent être facilement obtenus à la pharmacie sans ordonnance;
  • Les médicaments doivent avoir une bonne date d'expiration;
  • Médicaments placés dans une trousse de premiers soins dans un emballage avec mode d'emploi;
  • Vous ne devez pas acheter de nouveaux médicaments. Il est préférable d'équiper la trousse de premiers soins avec des médicaments qui ont déjà été utilisés et qui n'ont pas causé de conséquences négatives et d'allergies.

Vous pouvez également compléter la trousse de premiers secours prête à l'emploi avec des médicaments, en fonction des maladies dont souffrent les participants à la randonnée. Et vous devez également prendre en compte l'âge des touristes et le type de randonnée (vers les montagnes, la forêt, la steppe, etc.).

Exigences générales pour le kit de voyage et l'emballage

Tout peut arriver lors d'une randonnée, vous devez donc avoir une trousse de premiers soins avec vous, qui contient tous les médicaments et ils sont de bonne qualité. Pour fournir des soins médicaux qualifiés, il est nécessaire d'assembler correctement la trousse de premiers soins.

Examinons quelques exigences générales pour une trousse de premiers soins:

  • Il est préférable de diviser les médicaments en blocs. Par exemple, les médicaments pour aider à l'empoisonnement peuvent être combinés et placés dans une cellule. Cela permettra de gagner du temps sur la collecte de fonds et de simplifier la tâche de la personne qui fournit de l'aide;
  • Placez des fonds avec des actions similaires à proximité. Par exemple, tous les antipyrétiques en un seul endroit;
  • Avant de remplir une trousse de premiers soins lors d'une randonnée, vérifiez les dates d'expiration des médicaments. Si les marques sur l'emballage sont effacées ou indiscernables, ces médicaments ne peuvent pas être emportés avec vous;
  • Les médicaments en verre doivent être en plus enveloppés de ruban adhésif pour éviter d'étaler le verre dans toute l'armoire à pharmacie si le flacon est endommagé;
  • Les ampoules doivent être stockées dans un récipient en plastique spécial;
  • Une liste de médicaments, de fournitures médicales et de produits doit être jointe à la trousse de premiers soins du touriste;
  • Il devrait y avoir un mémo contenant une brève description des médicaments, ainsi que des algorithmes de premiers secours pour diverses situations d'urgence.

L'emballage de la trousse de premiers soins doit également faire l'objet d'une attention particulière.

Il existe un certain nombre d'exigences auxquelles la trousse de premiers soins d'un touriste doit satisfaire:

  • Des croix rouges sur le conteneur;
  • Emballage léger;
  • Châssis rigide. La trousse de premiers soins ne doit pas rétrécir et se déformer;

Vous faites du ski alpin ou du snowboard? N'oubliez pas votre trousse de premiers soins! Nous vous dirons quoi mettre dans votre sac à dos et pourquoi emporter un crayon et du papier avec vous sur la piste. Allons-y!

Que contient la trousse de premiers soins d'un skieur

La crème solaire doit être placée en premier dans la valise. Vous pouvez vous brûler sur la piste de la même manière que sur la plage: les rayons du soleil réfléchis par la mer, même par la pente blanche comme neige, peuvent provoquer de graves brûlures. Seul le visage doit être enduit, donc un tube compact suffira pour tenir dans une poche de sac à dos. Le rouge à lèvres hygiénique, que vous utiliserez pour lubrifier les lèvres gercées, ne fait pas mal non plus.

Les chutes sur la pente sont inévitables. Pour aider les ecchymoses à disparaître plus rapidement, emportez avec vous n'importe quelle pommade anti-hématome.

Une légère tension musculaire et une blessure aux ligaments ne sont pas encore une raison pour terminer la saison de ski. Un bandage élastique et des onguents pour les ecchymoses et les entorses vous aideront à revenir sur la pente. Et si vous avez déjà eu des blessures ou allez rouler très activement, les étriers en néoprène pour les genoux et les chevilles n'interféreront pas.

Un autre remède nécessaire pour les sports d'hiver est une pommade chauffante: elle est utilisée avant le ski - pour améliorer la circulation sanguine, ainsi que pendant - si une personne gèle et pour restaurer le tonus musculaire après l'effort.

Est-ce suffisant?

Nous avons répertorié des fonds qui seront utiles dans la station de ski. Cependant, vous devez avoir sur vous la trousse de premiers soins de votre voyageur habituel. Que comprend-il?

La nourriture inconnue, et même pas toujours préparée avec les mains propres des chefs de spa, présente des surprises, et donc nous prenons des remèdes contre la constipation et la diarrhée, ainsi que des pilules pour les infections de l'estomac.

Personne n'est assuré contre le rhume et la grippe à la station, un médicament éprouvé qui aidera à faire baisser rapidement la température et à dire adieu à un nez qui coule ne sera pas superflu.

Skyscanner a compilé une trousse de premiers secours minimale, qui comprend tout ce dont vous avez besoin et ne prend pas beaucoup de place dans vos bagages. Découvrez toutes les subtilités de la collecte d'une trousse de premiers soins de voyage en mer et lors de vos autres vacances et gardez à l'esprit une liste de médicaments que vous devriez toujours avoir avec vous.

Trousse de premiers soins du voyageur minimum requise

Une trousse de premiers soins sur la route s'apparente à une assurance: vous espérez qu'elle ne vous sera pas utile, mais vous la prenez quand même. Et puis vous l'emportez chez vous sans son emballage Pour ceux qui ne sont pas prêts à transporter une demi-valise de médicaments, mais qui ne veulent pas non plus courir dans les pharmacies en vacances, nous avons compilé une trousse de premiers soins de base pour une personne pendant deux à trois semaines. Surtout pour les plus économiques - les analogues russes des médicaments: ils contiennent le même ingrédient actif, mais sont beaucoup moins chers.

Médicaments pour un adulte en vacances reposantes pendant - semaines

1 comprimé après les repas 3-4 fois par jour. La dose peut être augmentée à 400 mg 3 fois par jour. encore: Ibuprofène

1 à 2 comprimés 2 à 3 fois par jour. toujours: Drotaverine

Mélangez 1 cuillère à soupe arrondie (2 à 3 g) avec 100 à 150 ml d'eau. La poudre n'est pas prise par voie orale, mais uniquement sous forme de suspension aqueuse. encore: Dioxyde de silicium colloïdal

Analogique: charbon actif (un autre groupe de sorbants)

1 à 2 comprimés avant les repas avec de l'eau. Avec les repas, vous pouvez prendre 1 à 4 comprimés supplémentaires. encore: Pancréatine

Analogues: Pancréatine, Penzital

1 comprimé 30 minutes avant les repas avec de l'eau, 3 à 4 fois par jour. encore: Métoclopramide

Les comprimés se dissolvent sur la langue. La dose initiale est de 2 comprimés (4 mg), puis 1 comprimé après chaque épisode de diarrhée. encore: Lopéramide

D. amikadze · 14.. 18 · Mis à jour 16.. 20

J'ai toujours rêvé de devenir médecin. Peut-être que mes rêves de médecine se sont reflétés dans ma trousse de premiers soins en montagne avec un large éventail d'utilisations. Elle m'a aidé moi et mes collègues grimpeurs et fait des randonnées plus d'une fois. Lors de nombreux voyages, j'ai même été fièrement appelé le «médecin de l'expédition». Par conséquent, j'étais toujours accompagné de cette même trousse de secours en montagne.

Laissez-moi vous expliquer tout de suite, il n'y aura rien sur une trousse de premiers soins de haute montagne ici. Ma trousse de premiers soins en montagne est une trousse de premiers soins avec laquelle je vais dans les montagnes locales, pas très éloignées / hautes. Jours pour 1 à 12, en compagnie de 1 à 30 patients potentiels. D'ailleurs, selon mon enquête personnelle, 80% des demandeurs de traitement n'ont pas leur propre trousse de secours.

Quelle est ma trousse de premiers secours en montagne

Bien qu'une trousse de premiers soins de montagne soit censée être un sac rouge, un tiroir, un sac (souligner le nécessaire) avec un plus blanc, ma trousse de premiers soins est une grande trousse à cosmétiques grise. On dirait que je me maquille avec moi dans les montagnes. Mais ce sac à cosmétiques (en théorie, il a été conçu pour stocker des sondes) a un tas de fonctionnalités pratiques.

1 - il a des poignées et peut être porté par eux. 2 - il est carré et plat. Il peut être placé dans le sac à dos par le haut, ou vous pouvez le pousser vers l'arrière ou sur le côté s'il y a un espace vide. 3 - il contient de nombreuses poches en filet, à travers lesquelles vous pouvez tout répartir uniformément, et grâce auxquelles vous pouvez immédiatement voir et comprendre ce qu'il y a dans la trousse de premiers soins.

Il y a des trousses de premiers soins dans lesquelles tu entasses tous tes médicaments. Parce qu'il n'y a qu'une seule succursale. Eh bien, ou un compartiment plus une petite poche. Et lorsque vous avez besoin de trouver quelque chose, par exemple sur la route, sous la pluie, par exemple dans la neige fondante, afin de trouver quelque chose dans une telle trousse de secours, vous devez probablement en vider le contenu, peut-être même dans cette neige fondante et sous cette pluie.

L'inconvénient de ma trousse de premiers soins est qu'elle fuit de l'eau. Une fois sous la pluie, je l'ai mis dans le coin de la tente, dans lequel l'eau coulait la nuit. La trousse de secours a été noyée, les médicaments aussi. Quand je les ai rachetés, il s'est avéré que le contenu de la trousse de premiers soins valait une fortune. Par conséquent, après cet incident, je le garde toujours emballé dans un sac.

J'ai admiré la trousse à cosmétiques Oriflame, maintenant il y a des médicaments. Il y en a beaucoup, comme pour presque toutes les occasions.

Que contient ma trousse de voyage

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Les voyages touristiques, les expéditions, le rafting, les voyages d'alpinisme comportent toujours le risque de situations traumatisantes ou extrêmes lorsqu'une personne a un besoin urgent de soins médicaux. Pour le fournir rapidement, vous avez besoin d'une trousse de premiers soins. Il est acheté dans une pharmacie ou collecté indépendamment, en tenant compte d'un certain nombre de nuances.

Politique de collecte des trousses de premiers soins touristiques

La formation d'une trousse de secours pour une randonnée est individuelle, mais il existe des principes généraux de collecte. Lors de la préparation, vous devez suivre les recommandations suivantes:

  • tous les médicaments doivent agir rapidement pour que leur effet soit dirigé vers l'élimination des affections aiguës telles que crise cardiaque, fièvre, intoxication;
  • les pansements doivent couvrir les dommages allant des petites coupures aux fractures graves;
  • il vaut mieux choisir des médicaments que vous avez déjà traités;
  • vous ne devez pas acheter exclusivement des produits faisant l'objet d'une publicité, car leur effet est exagéré.

Recommandations pour la sélection des médicaments

La trousse de premiers soins est calculée en tenant compte du nombre de personnes:

  • La quantité approximative d'antihistaminiques et d'analgésiques par personne est de 0. pack.
  • Tous les médicaments pour le traitement des troubles gastro-intestinaux doivent être pris en quantités accrues, car ces pathologies sont les plus courantes. Consommation - 1 forfait pour 1 touriste.
  • En cas de blessures, un maximum de 3 dommages doit être compté. Dans les cas plus graves, la randonnée devra être arrêtée.
  • Quantité de tous les autres médicaments - 1 paquet pour 2 personnes.

Exigences d'emballage

Une condition importante pour collecter une trousse de premiers soins lors d'un voyage est la préparation non seulement des médicaments, mais également de l'emballage pour leur stockage. Il doit répondre aux exigences suivantes:

  • Étanchéité. Même si la trousse de premiers soins tombe dans l'eau, le liquide ne doit pas pénétrer à l'intérieur.
  • Verrouillage solide. Il doit s'ouvrir facilement et rester fermé sous diverses influences extérieures.
  • Poids. L'emballage ne doit pas être trop lourd.
  • Marquage. Il doit être clair et visible.
  • Rigidité. Lors du transport, l'emballage ne doit pas être déformé.
  • Facile à transporter. Pour ce faire, le colis doit avoir une poignée ou une sangle.

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